Thajská cesta k rovnováze

Objednejte se k nám

Vážení klienti, dovolujeme si zdůraznit, že nemáme přístup k informacím o vašem zdravotním stavu. Jedině vy sami znáte svůj zdravotní stav a případná rizika. Proto vás žádáme, abyste nás před masáží informovali o jakýchkoli svých zdravotních omezeních, nebo abyste masáž odložili, pokud máte příznaky odpovídající níže uvedeným kontraindikacím.

Kontraindikace masáže

Zvýšená tělesná teplota (nad 37,5 °C), což může indikovat infekci nebo jiný zdravotní problém
Příznaky infekčního onemocnění (např. kašel, rýma, bolest v krku)
Zánět v těle
Poranění břišní dutiny
Krvácení
Zlomenina, nalomenina nebo prasklina kosti (včetně nedávno zhojených zranění bez lékařského souhlasu)
Vykloubení, podvrtnutí, akutní záněty kloubů, infekční artritida, revmatoidní artritida, hnisavá onemocnění kloubů, úrazové stavy kloubů
Srdeční onemocnění
Neléčený nebo nekontrolovaný vysoký krevní tlak. Pokud máte hypertenzi, doporučujeme konzultaci s lékařem před masáží
Diabetes (cukrovka), která není pod kontrolou
Kožní onemocnění (např. ekzém, infekce, plísně)
Chronické otevřené rány. Drobné povrchové oděrky nemusí být kontraindikací, pokud nejsou infikované
Infekční onemocnění (např. hepatitida, HIV, třesavka)
Onkologické onemocnění (pokud není masáž schválena lékařem)
Pooperační rány, které nejsou zcela zhojené
Zánět žil (např. tromboflebitida)
Těžká osteoporóza
Těhotenství a šestinedělí

Před masáží doporučujeme věnovat chvíli našim tipům – pomohou vám užít si ji naplno.

Tipy pro nejlepší zážitek z masáže

Hydratace je klíčová
Po masáži pijte dostatek vody. Pomůže vám to vyplavit z těla toxiny, které se během masáže mohly uvolnit, a podpoříte tak regeneraci organismu.
Dopřejte si chvíli klidu
Po masáži nechte tělo i mysl odpočinout. Vyhněte se intenzivní fyzické aktivitě nebo stresovým situacím. Relaxace prodlouží pozitivní účinky masáže.
Lehké stravování před i po masáži
Ideální je jíst něco lehkého dvě hodiny před masáží. Po masáži si dopřejte výživné, ale lehké jídlo, abyste nezatěžovali trávicí systém.
Poslouchejte své tělo
Každý reaguje na masáž jinak. Pokud se cítíte unavení, dopřejte si odpočinek. Pokud máte více energie, využijte ji na aktivity, které vás těší a naplňují.
Pravidelnost přináší výsledky
Jednorázová masáž vás osvěží, ale pravidelné návštěvy mohou zlepšit flexibilitu, snížit napětí a podpořit vaši celkovou pohodu.
Komunikujte s námi
Máte otázky nebo speciální požadavky? Dejte nám vědět. Rádi se přizpůsobíme vašim potřebám a zajistíme, abyste se u nás cítili co nejlépe.